EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO OPCIONES

Expedición de guisa suave tu cuello a la derecha y mantén la vista por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el flanco izquierdo.Encima, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los recursos necesarios para hacerlo de guisa segura. Esto puede incluir, por ejemplo, la disponibili